Thymian – zur Linderung von Menstruationsbeschwerden
Thymian (Thymus vulgaris) gehört zur Pflanzenfamilie der Lippenblütengewächse und zählt zu den wichtigen Heilpflanzen für die Frau. Thymian tritt meist als Halbstrauch oder Strauch auf, ist gelegentlich krautig und ist ursprünglich in Mittelmeerländern heimisch.
Thymian hat eine Vielzahl an heilsamen Wirkungen. So wird er beispielsweise oft zur Stärkung der Verdauungsorgane angewendet, hilft aber auch gegen Blähungen und Sodbrennen. Seine größte Stärke liegt allerdings in der heilsamen Wirkung auf die Atmungsorgane.
Aufgrund seiner krampflösenden Wirkung ist Thymian in der Frauenheilkunde insbesondere für die Linderung von Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden wichtig, da dieser östrogenartige Substanzen enthält. Darüber hinaus wirkt er menstruationsfördernd und somit zyklusregulierend, weshalb man ihn nicht während der Schwangerschaft einnehmen sollte.
Thymian wird vor oder nach der Blütezeit geerntet und in kleinen Sträußen getrocknet. Sobald die kleinen Blätter trocken sind, kann man sie von den Stengeln rebeln und zu Tee verarbeiten.
Rezept menstruationsfördernder Tee
Mischen Sie zu gewichtsmäßig gleichen Teilen:
- Thymian Kraut
- Beifuss Kraut
- Schafgarben Kraut
- Weinraute Kraut
- Ringelblumen-Blüten
- Fenchel Samen