Kräuter in den Wechseljahren
Auch für die Wechseljahre gibt es viele Frauenkräuter, die den Hormonmangel ausgleichen können. Soja, Hopfen, Rotklee, Yamswurzel und viele mehr enthalten natürliches Östrogen, das schonender wirkt als eine Hormonersatztherapie. Auch gegen Unruhe und Hitzewallungen in den Wechseljahren gibt es eine Reihe nützlicher Frauenkräuter. Welche Kräuter sich positiv auf den Hormonhaushalt auswirken können, haben wir in folgender Überblicksliste für Sie zusammengestellt.
- Alant
- Amerikanischer Schneeball
- Angelika / Engelwurz
- Baldrian
- Basilikum
- Baumwollpflanze
- Beifuss
- Besenginster
- Cimicifuga / Traubensilberkerze
- Färberginster
- Fenchel
- Frauenmantel
- Frauenwurzel
- Ginseng
- Granatapfelbaum
- Gurke
- Heublumen
- Hopfen
- Johanniskraut
- Kawa-Kawa
- Klee
- Klette
- Knoblauch
- Löwenzahn
- Melisse
- Melonenbaum / Papaya
- Mistel
- Mönchspfeffer
- Nachtkerze
- Papaya
- Passionsblume
- Petersilie
- Pfefferminze
- Rauwolfia
- Rose
- Rosmarin
- Rotklee
- Salbei
- Schafgarbe
- Soja
- Taubnessel
- Thymian
- Weinraute
- Weissdorn
- Wilder Yams
- Yamswurzel
- Zimt